いびき 防止　器具も使用せず簡単に自分でできる方法！

いびきは市販の器具や手術に頼らなくても防止することが可能です。
市販の器具はいびきの音（ノイズ）を一時的に止めるのであって
いびきを元から治すものではありません。

いびきをかいている限り、あなたの健康上よくありません。
正常に呼吸ができていないので睡眠時無呼吸症候群です。高血圧などにもなります。

ぜひこの機会にいびきを元から防止して下さい！
いびきは身近にある方法で自力で防止することができます。



多くの方がこの様な悩みを持ち、
防止策も見つからず諦めかけているのが現状ではないでしょうか？



上のような方法でいびきを防止しようと思っているのなら、
あなたの貴重な時間の無駄かもしれません。
いびきを表面上は押さえることはできても、根本の原因を絶つ方法にはなっていないからです。

一般的な鼻に取り付ける、空気のとうりをよくする為のプラスチック製のストリップ、
いびき防止枕、マウスピース、いびきをかくと振動で電波が送られるマシン、
あごにかけるバンド、磁気の指輪、鍼、漢方薬、心理カウンセリングなど。
確かに一時はいびきがストップしました。しかしまたすぐ再発します。

正しい方法さえ知れば、誰でもいびきは防止できます。